孩子考试紧张发挥失常怎么办？

考试紧张、发挥失常，本质是准备不够充分加心理压力太大。准备方面：平时作业就要当考试做，计时、不翻书；考前把错题都过一遍，心里有底就不慌了。心理方面：家长不要总说考不好没关系，不如换成你准备得很充分，正常发挥就行。